新潟で評判!パーソナルトレーニングジムやプライベートジムを比較!

ファミィ(Famee)

ファミィ(Famee)は加圧トレーニングを中心に指導しているパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングは僅かな負荷でも大きな効果が期待出来る効率的なトレーニングで、ファミィ(Famee)では導入依頼既に4年が経過し、新潟に置いてもパイオニア的な存在になっています。

ファミィ(Famee)の加圧トレーニングは安心・安全をモットーとしており、女性や高齢者にもオススメ出来るパーソナルトレーニングジムと言えます。実際にジムを除いてみると女性の利用者が多いことに気付くのではないでしょうか。

加圧トレーニングは単純な筋力アップやダイエットだけではなく、美肌効果も期待出来るため、女性を始めとした幅広い層に注目されています。

ファミィ(Famee)ではこれまでに蓄積されたノウハウがあり、安心して利用することが可能です。様々な効果が期待出来る加圧トレーニングを個別指導で受けられる!大変オススメのパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

安心、安全の加圧トレーニング!

ファミィ(Famee)で推奨しているトレーニングは加圧トレーニングです。新潟にはで加圧トレーニングを指導しているパーソナルトレーニングジムが多いのですが、ファミィ(Famee)もその一つと言えます。

加圧トレーニングは注目されていましたが、一昔前は効果が高いものの、誤った方法を行うことで血管が破裂してしまう等の危険性も指摘されていました。話題となってから多くの研究が行われノウハウを蓄積させてきましたので、今では安全・安心のトレーニングとなりました。

加圧トレーニングは通常のトレーニングに比べて短期間で成果が挙げられます。ファミィ(Famee)は基本的に年中無休ですので思い立ったときに足を運ぶことが可能です。まずは、問い合わせから始めてみては如何でしょうか。

冷え性や免疫力アップにもオススメ!

加圧トレーニングの効果は数多くあり、単純な筋力アップやダイエットだけではなく、美肌効果や健康促進効果も期待出来ます。また、最近では冷え性改善や免疫力アップにも繋がると言われており大変注目されています。

女性にとって大敵となる冷え性。一年中常に手足の先が冷たいという人もいますよね。加圧トレーニングを行うことで血液の循環がよくなる為、冷え性の改善にも繋がります。今までカラダ全身を暖める為に一時間以上お風呂に入っていたと言う人もホンの僅かな加圧トレーニングで冷え性を克服出来るようになりました。

また、最近では加圧トレーニングが免疫力アップに繋がることも分かってきました。これは成長ホルモンの分泌によるもので、免疫力をアップすることで風邪やインフルエンザの予防にもなる為、オススメのトレーニングと言えます。

幅広い年層に対応したトレーニングメニューの提供!

ファミィ(Famee)が導入している加圧トレーニングは幅広い年層に対応しています。これまでは筋力トレーニングにしてもダイエットにしても行うメニューは同じで負荷やセット回数を分けていましたが、年齢を重ねると少ない負荷にも耐えられなくなってきます。

そこでオススメしたいのが加圧トレーニングです。加圧トレーニングを導入することで、年層に合わせて適切なトレーニングが可能となりました。

加圧トレーニングが登場するまでは、トレーニングにも年齢制限があったように思いますが、これからは一生トレーニング出来る環境が整っていると言えます。そんな環境を提供しているファミィ(Famee)は大変オススメ出来るパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。